わたしのスムージーブログ-美肌とダイエットするんや-

スムージー生活に憧れたわたしの誰も興味ないであろうスムージーブログです(pq’v`∞)
これからスムージー生活始めたい!っていう人の役立つ日記になれば幸いです。

 

欲張れば、スムージー生活で美肌になってダイエットも成功したい。
あと顏もべっぴんさんになりたい(←無理言うな)

 

これからスムージー始めるよ!っていうスムスタさん(スムージーこれからスタートしたいねん、の略。)はまず準備編から読んでね!

 

準備編
その@スムージー生活に必要なアイテムを揃えちゃおう!

 

そのA今の自分をメモしておこう

 

そのB基本を覚えてしまおう!

誰が興味あんねん、わたしのスムージーブログ。記事一覧

さて、初めてスムージーを作るのにおすすめのビギナースムージーのレシピです(pq’v`∞)入門レシピなのでとっても簡単!材料の入手もお安い!栄養もたっぷり!と、いいことずくめ。そしておいしい。入門スムージーレシピ★入門スムージー(1L)材料★小松菜(ほうれん草でもOK)…1/4パックバナナ…1本キウイ…1個オレンジ…1個水…200mlどうでもいい情報オレンジは80円でゲッチューしました。|ω・`)<...

さて、スムージー始めよう!と思って道具が何もないと始められない。『いつか道具買ったら始めよう』は一生始まらんなと身に染みました。ということで、重い腰を上げて揃えちゃいました(人´3`*)(重かったんかい。)スムージー生活スターターアイテム@ミキサーまずは、ミキサー!!家の近くのエディオンで買った後にネットで調べたらネットのがめっちゃ安いΣΣ(゚д゚lll)見るんじゃなかった。い、い、12,800円...

スムージー生活を始めるにあたって、まずは自分の体チェック!始める前に自分の体を知ることの大きなポイントは2つ!どうなりたいか、っていう目標をはっきり立てれる始める前と比べて自分がどう変わったかが見れてテンションあがる今の自分を見て目標を立てるざっくり3sくらい痩せた〜い!ウッフン!って思うのと、今53sやから3sダイエットして50s目指したい!便秘気味やから繊維質のものが多めに入ってるものにして、...