生スムージーと粉末スムージーの違いのお話

生のスムージーって美味しいけど毎回作るのは面倒だし、果物も野菜も高いなぁと思っている方結構いると思います。
でもご安心を!
実はわたしもそんな一人です(←何が安心かわからん)

 

生と粉末の違いを効果とコスパで比べてみましたので、参考にしてくださいね!

 

生と粉末の違いは?

まず、生のスムージーの効果ですが、野菜や果物をそのまま摂取できるので、身体にはとても良いです。
それになにより自分でミキサーで作るので安心して飲めることが大きいですね!

 

粉末だと、添加物であったりいろいろなものが含まれている可能性もあるので、気になる人は気になるかも。

 

コスパ面では粉末スムージーが◎

ですが、コスパで比較すると粉末の方が断然安いです。
野菜も果物も生を購入すると結構なお値段になってしまうので、それを毎日・・・となると、家計にボディブローがくるかも。
あとは、朝スムージーを作る時間がない人にも粉末が便利です。

 

手軽に続けたいと言う人は粉末、
自分の手で安心できるスムージーを作りたいと言う人には生がいいのでは思います。

 

でもわたしがおすすめするスムージーの飲み方は…

 

…が!

 

わたしのおすすめは両方です。
粉末スムージーがメインで野菜や果物が安く購入出来たときや、朝から1日オシャレな日にするぞ!って時は生のスムージーにしてます。

 

気分は朝からハリウッドセレブ。